
Die Four Horsemen Coaches
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Micha
Head Coach und Inhaber
A-Lizenztrainer Olympisches Gewichtheben
CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Kids Certificate
Physiotherapeut -
Eva
Head Coach und Inhaberin
CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Kids Certificate
CrossFit Gymnastics Certificate
CrossFit Judge Certificate -
JASON
Coach
CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Level 1 Trainer -
Arvid
Coach
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Kim
Coach
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Massimo
Coach
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Marco
Coach
CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Mobility Certificate
CrossFit Weightlifting Certificate
CrossFit Kettlebell Certificate
CrossFit Strongman Certificate
Atillo Balintawak Arnis 4. Lehrergrad
Combat Escrima 2. Lehrergrad
Wings Chun Kung Fu 2. Lehrergrad
Kickboxen 1. Lehrergrad
Fitness Trainer Level 1 (C.O.N.I.)
Behördlicher Sport/-Einsatztrainer -
Nicole
Coach & Nutrition Team
CrossFit Level 1 Trainer
staatl. geprüfte Ernährungsberaterin
A-Lizenz Fitnesstrainerin
A-Lizenz Personal Trainerin -
Vanessa
Community Managerin
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Jasmin
Event Managerin
A-Lizenz Fitnesstrainerin
B.A. Gesundheitsmanagement

Unsere Box Regeln
Gemeinsam schaffen wir eine starke Community! Unsere Box-Regeln helfen uns dabei, ein respektvolles und effektives Trainingserlebnis für alle zu gewährleisten. Schau sie Dir an und werde Teil unseres Teams!
Unser Anspruch
Functional Fitness und Gewichtheben ist mehr als nur harte Arbeit – es ist smarte Arbeit. Mit gut ausgebildeten Coaches kannst Du sicher sein, dass Du nicht nur fit wirst, sondern auch Spaß am Training hast und langfristig gesund bleibst. Ein Coach macht den Unterschied – für Dich und Deinen Erfolg.
Um das Beste aus Deinem Training herauszuholen – sicher und effektiv – brauchst Du kompetente Coaches an Deiner Seite. Hier ist der Grund, warum sie so entscheidend sind:
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Technik vor Intensität
Unser Trainingsprogramm umfasst komplexe Bewegungen wie Kniebeugen, Gewichtheben und Gymnastik-Übungen. Gut ausgebildete Coaches stellen sicher, dass Du diese Bewegungen korrekt ausführst, um Verletzungen zu vermeiden und Deine Leistung zu optimieren.
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Individuelle Anpassung
Jeder Athlet ist anders. Coaches erkennen Deine Stärken und Schwächen und passen die Workouts so an, dass sie genau auf Dein Fitnesslevel und Deine Ziele abgestimmt sind.
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Motivation und Support
Ein erfahrener Coach ist nicht nur Trainer, sondern auch Mentor und Motivator. Sie pushen Dich, wenn Du denkst, Du kannst nicht mehr, und feiern jeden Fortschritt mit Dir.
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Fokus auf Sicherheit
Bei intensiven Workouts sind die richtige Aufwärmphase, Techniküberprüfung und Regeneration essenziell. Coaches sorgen dafür, dass Du sicher und nachhaltig trainierst.
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Kontinuierliches Wachstum
Ein guter Coach erkennt, wann es Zeit ist, Dich aus deiner Komfortzone zu holen und neue Herausforderungen anzugehen. Sie begleiten Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zu mehr Stärke und Fitness.
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Community stärken
Coaches sind das Herz unserer Box. Sie schaffen eine Atmosphäre, in der sich alle willkommen fühlen, fördern den Teamgeist und inspirieren jeden, das Beste aus sich herauszuholen.