Die Four Horsemen Coaches

  • Micha

    Head Coach und Inhaber

    A-Lizenztrainer Olympisches Gewichtheben
    CrossFit Level 2 Trainer
    CrossFit Level 1 Trainer
    CrossFit Kids Certificate
    Physiotherapeut

  • Eva

    Head Coach und Inhaberin

    CrossFit Level 2 Trainer
    CrossFit Level 1 Trainer
    CrossFit Kids Certificate
    CrossFit Gymnastics Certificate
    CrossFit Judge Certificate

  • Mann steht an einem Empfangstresen in einem Fitnessstudio mit schwarzem Zubehör und Holzdecke.

    JASON

    Coach

    CrossFit Level 2 Trainer
    CrossFit Level 1 Trainer

  • Ein Mann mit rotem Bart und grauem Kapuzenpullover steht in einem Fitnessstudio und lächelt. Im Hintergrund sind Fitnessgeräte und eine Holzverkleidung zu sehen.

    Arvid

    Coach

    C-Lizenztrainer Olympisches Gewichtheben

  • Eine Frau in einem grauen Hoodie lehnt an einem Holztresen in einem Fitnessstudio, im Hintergrund sind Fitnessgeräte zu sehen.

    Kim

    Coach

  • Ein lachender Mann mit grauem Hoodie steht in einem Fitnessstudio, hinter ihm sind Hanteln und Fitnessgeräte sichtbar.

    Massimo

    Coach

  • Frau in grauer Hoodie mit Aufnäher, die vor einem Verkaufstresen steht in einem Fitnessstudio, mit Fitnessgeräten im Hintergrund.

    Vanessa

    Community Managerin

  • Frau mit dunklen, langen Haaren und Tattoos auf dem Arm sitzt an einem Tisch in einem Fitnessstudio, trägt ein rotes T-Shirt mit einem Logo und einem Smartwatch.

    Nicole

    Coach & Nutrition Team

    CrossFit Level 1 Trainer
    staatl. geprüfte Ernährungsberaterin
    A-Lizenz Fitnesstrainerin
    A-Lizenz Personal Trainerin

  • Mann mit Glatze und Bart, trägt rotes T-Shirt mit Aufdruck, steht in einem Gymnasium, lehnt an einem Tisch.

    Max

    Coach & Content Creator

Unsere Box Regeln

Gemeinsam schaffen wir eine starke Community! Unsere Box-Regeln helfen uns dabei, ein respektvolles und effektives Trainingserlebnis für alle zu gewährleisten. Schau sie Dir an und werde Teil unseres Teams!

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Unser Anspruch

Functional Fitness und Gewichtheben ist mehr als nur harte Arbeit – es ist smarte Arbeit. Mit gut ausgebildeten Coaches kannst Du sicher sein, dass Du nicht nur fit wirst, sondern auch Spaß am Training hast und langfristig gesund bleibst. Ein Coach macht den Unterschied – für Dich und Deinen Erfolg.

Um das Beste aus Deinem Training herauszuholen – sicher und effektiv – brauchst Du kompetente Coaches an Deiner Seite. Hier ist der Grund, warum sie so entscheidend sind:

  • Technik vor Intensität

    Unser Trainingsprogramm umfasst komplexe Bewegungen wie Kniebeugen, Gewichtheben und Gymnastik-Übungen. Gut ausgebildete Coaches stellen sicher, dass Du diese Bewegungen korrekt ausführst, um Verletzungen zu vermeiden und Deine Leistung zu optimieren.

  • Individuelle Anpassung

    Jeder Athlet ist anders. Coaches erkennen Deine Stärken und Schwächen und passen die Workouts so an, dass sie genau auf Dein Fitnesslevel und Deine Ziele abgestimmt sind.

  • Motivation und Support

    Ein erfahrener Coach ist nicht nur Trainer, sondern auch Mentor und Motivator. Sie pushen Dich, wenn Du denkst, Du kannst nicht mehr, und feiern jeden Fortschritt mit Dir.

  • Zwei Männer trainieren im Fitnessstudio, einer sitzt auf einem Rudergerät, der andere steht und beobachtet. Im Hintergrund sind eine Tür, ein digitales Uhren-Display und Fitnessgeräte zu sehen.

    Fokus auf Sicherheit

    Bei intensiven Workouts sind die richtige Aufwärmphase, Techniküberprüfung und Regeneration essenziell. Coaches sorgen dafür, dass Du sicher und nachhaltig trainierst.

  • Klimmzüge und Turnringe im Fitnessstudio

    Kontinuierliches Wachstum

    Ein guter Coach erkennt, wann es Zeit ist, Dich aus deiner Komfortzone zu holen und neue Herausforderungen anzugehen. Sie begleiten Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zu mehr Stärke und Fitness.

  • Ein Trainer überwacht eine Frau beim Kniebeugen mit einer Langhantel im Fitnessstudio, während drei andere Personen zuschauen.

    Community stärken

    Coaches sind das Herz unserer Box. Sie schaffen eine Atmosphäre, in der sich alle willkommen fühlen, fördern den Teamgeist und inspirieren jeden, das Beste aus sich herauszuholen.